Leche de Almendras por Carla Zaplana

3 noviembre 2016 — by Carla Zaplana0

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Leche de Almendras por Carla Zaplana

3 noviembre 2016 — by Carla Zaplana0

como hacer tu propia leche de almendras

Muchas de las leches vegetales que encontramos en el supermercado están cargadas de ingredientes adicionales que uno no espera consumir; vitaminas de laboratorio, cantidades innecesarias de sal y espesantes conocidos por su efecto cancerígeno. En vez de volverte loco leyendo las etiquetas en busca de la más apropiada, haz tu propia leche. Sin duda la opción más fácil, sana y deliciosa!

Ésta es la receta que utilizo para hacer mi leche de almendras casera con el extractor en frío Essenzia Green:

200gr de almendras (previamente remojadas durante 8h-24h)

1 litro de agua

3 dàtiles Medjool

1 vaina de vainilla

Arriba tenéis una video receta para aprender a hacer vuestra propia leche de almendras. Espero que os guste!

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