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DetoxVitalidad

#Zumodeinvierno con espinacas

2 marzo 2016 — by siQuri.com0

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Te inspiramos para el concurso #zumodeinvierno

Como has podido ver estos días en Facebook, Twitter o Instagram, ¡tenemos un concurso en marcha! En esta nueva edición de “Zumo de temporada” hemos querido rendir homenaje a los deliciosos productos del invierno antes de que marchen para dar paso a la bonita primavera. ¿Quieres participar en el concurso #zumodeinvierno y llevarte a casa un extractor lento de zumo Essenzia Green? Pincha aquí para conseguir toda la info.

A pesar del frío del invierno, tenemos la suerte de vivir en un lugar dónde el producto de temporada es muy variado y absolutamente delicioso. Por eso, en invierno podemos seguir disfrutando de un fantástico surtido de bellas hortalizas y verduras en los mercados tradicionales: ahora es tiempo de espinacas, coles, cítricos, fresas y fresones… Gran variedad de sabor y colores, ¿verdad?

En invierno, gracias a estos productos, podemos seguir disfrutando del placer de tomar zumos verdes, tan alcalinizantes y llenos de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

espinacas propiedades
Las espinacas son ricas en hierro, vitamina C y vitamina A

Hoy queremos rendir homenaje a la espinaca, esa verdura que de pequeños todos odiábamos pero que al hacernos mayores, pues parece que no nos disgusta tanto… 😉 De hecho, todos conocemos las espinacas por su fantástico contenido en hierro pero ¿conoces todas sus propiedades?

  • Contienen buenas cantidades de vitaminas, en particular vitamina A , esencial para la hidratación y tonificación de la piel y para el buen funcionamiento de la vista, y vitamina C, esencial para fortalecer el sistema inmunológico y combatir los daños causados ​​por los radicales libres (antienvejecimiento) 
  • Contienen minerales: cobre, zinc, fósforo, potasio y calcio que regulan el metabolismo del agua del organismo y los intercambios osmóticos entre las células.

  • Alto contenido de hierro: si bien es cierto que este vegetal es especialmente rico en hierro (aproximadamente 3 mg por libra), el cuerpo puede retener y utilizar sólo una pequeña parte de este valioso nutriente, ya que las espinacas también contienen ácido oxálico, una sustancia que limita la biodisponibilidad de los minerales proporcionados por las verduras de hoja verde (como el calcio)

  • Contienen ácido fólico, que ayuda a estimular la producción de células rojas de la sangre y que es eficaz en la prevención del cáncer y patologías cardiovasculares. Son beneficiosos para la anemia, por eso las espinacas siguen siendo un alimento recomendado para mujeres anémicas y embarazadas .

  • Contienen clorofila, que regenera las células, dándoles oxígeno, mejora la contracción cardíaca y revitaliza el sistema vascular, y alguns carotenoides, muy antioxidantes.

 

RECETA DE ZUMO DE ESPINACAS

Ingredientes:zumo espinacas

  • 1 pepino
  • 1 pera
  • 2 puñados de espinacas
  • 1 limón
  • 1 trocito de 2cm de jengibre
  1. Lavamos bien los ingredientes y los pelamos si no son ecológicos (el limón siempre pelado)
  2. Los cortamos en trozos pequeños para que quepan por la ranura del extractor lento Essenzia Green
  3. Introducimos todos los ingredientes en la Essenzia Green y… ¡Disfrutamos de un delicioso zumo de espinacas recién hecho!

 

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7 beneficios de la col kale

24 febrero 2016 — by siQuri.com0

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los beneficios de la col kale que debes conocer

¿Verdad que últimamente ves la palabra “kale” escrita en un montón de sitios? En el mercado, en las tiendas de productos bio, en las cestas ecológicas, en las revistas de salud y en la lista de ingredientes de los zumos de las famosas. Pero ¿por qué triunfa tanto? ¿De verdad tiene tantas propiedades? 

Pues la verdad es que estamos ante un superalimento, una hoja verde que por su concentración nutricional es un alimento con muchísimas propiedades y que reporta numerosos beneficios a nuestro organismo. ¿Quieres conocerlos?

7 beneficios de la col kale

  1. kaleSúper antioxidante: gana la batalla al envejecimiento con la kale. Es rica en vitamina C, esencial para luchar contra los radicales libres y poder lucir una piel y un pelo jóvenes y sanos.
  2. Más calcio que la leche de vaca: si los lácteos no son lo tuyo, no te preocupes por un posible déficit de calcio. Los alimentos de hoja verde son una magnífica fuente de este mineral. La col kale contiene  130 g de calcio por cada 100g de producto.

  3. Hierro a gogó. De hecho, contiene más hierro que un filete de carne. Por lo tanto, en dietas vegetarianas o veganas es un alimento a tener muy en cuenta para evitar el déficit de hierro. Y no solo en dietas vegetarianas, sino también para embarazadas, niños en edad de crecimiento y resto de población.
  4. No sin mi fibra. Imprescindible para un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo, la col kale contiene una maravillosa cantidad de fibra para que nuestros intestinos estén en plena forma.

  5. Rica en vitamina K: es necesaria para que se realicen correctamente las funciones de coagulación de la sangre. Los últimos estudios relacionan también esta vitamina con la prevención de la osteoporosis y la relacionan directamente con la absorción de calcio.

  6. Súper dosis de vitamina A: para mantener unos huesos fuertes, una piel sana y una vista de lince, es imprescindible que tengamos unos buenos niveles de vitamina A. El betacaroteno suele estar presente en todas las frutas y hortalizas de color naranja, sin embargo, las verduras de hoja verde contienen una gran cantidad de esta vitamina. Cuanto más verde es la hoja, más betacarotenos contiene. ¿Lo sabías?
  7. Baja en calorias: a pesar de ser un superalimento y de tener una magnífica concentración de nutrientes, la col kale es muy baja en calorías, por lo que es un alimento muy adecuado en dietas de adelgazamiento. Gracias a la fibra nos sacia y su composición nos aporta grandes dosis de vitaminas y minerales.
¿CÓMO PODEMOS INTRODUCIRLA EN NUESTRA DIETA?

Es fantástica para preparar ensaladas. Aunque eso sí, al ser fibrosa, se deben usar sólo las hojas y eliminar el tronco. Lo mejor es dejarla macerar en aceite de oliva y zumo de limón y masajearla durante unos minutos, así se ablandará y será más fácil de masticar y digerir.

Otra opción es preparar unas deliciosas kale chips, un saludable snack para picar entre horas. Se lavan y se masajean las hojas y se aderezan con sal, pimienta, ajo majado, aceite de oliva virgen extra y levadura nutricional. Se introducen en la deshidratadora durante la noche o bien se hornean durante unos minutos con mucho cuidado para que no se quemen.

Kale chips

Nuestra opción favorita es preparar zumos verdes con Kale. Muy digestivos, fáciles de preparar y llenos de vitaminas y energía para empezar nuestra jornada. Con un extractor lento como Essenzia Green conservarán todos sus nutrientes. Además, son súper depurativos. Te dejamos con dos ejemplos:

 

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Propiedades del “wheatgrass” o hierba de trigo

19 febrero 2016 — by siQuri.com0

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WHEATGRASS : UN SÚPERALIMENTO MUY ALCALINIZANTE

El wheatsgrass es el pasto del trigo. Cuando este nace de la tierra, aparecen estas “hierbas” de color verde intenso que posteriormente se convertirán en hermosas espigas.

Con la llegada de los zumos verdes a nuestra dieta, los súperalimentos también se han hecho un hueco importante en alimentación diaria. El wheatgrass es uno de los súperalimentos más alcalinizantes del mundo. Sus propiedades lo convierten en un potente desintoxicante y regulador del PH.

La hierba de trigo o wheatgrass tiene un alto contenido en clorofila, por lo que ayuda a las células de nuestro organismo a oxigenarse y, por lo tanto, a eliminar la acumulación de toxinas. A pesar de llevar una alimentación saludable, hay muchos otros factores que provocan la intoxicación del organismo: la contaminación ambiental, la exposición a tóxicos provenientes de plásticos, envoltorios, productos químicos como medicamentos o maquillajes, etc.

wheatgrass o hierba de trigo

El wheatgrass podemos germinarlo en casa, en una pequeña germinadora o en un cuadrante con un buen abono orgánico. Cuando la semilla ha germinado y los brotes tienen una altura de unos 5-6cm podemos cortarlos para preparar zumos, shots o también para añadir a ensaladas y otros platos. Tenemos que controlar, sobre todo, la humedad para que pueda crecer sin problemas.

A pesar de ser el pasto del trigo, el wheatgrass no contiene gluten, por lo que se puede introducir en la dieta de personas con intolerancia al gluten o celiacas.

¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DEL WHETGRASS?
  1. Súperalcalinizanteayuda a revertir la acidez de nuestro organismo, equilibrando el ph hacia un estado más alcalino. En un ambiente alcalino es más difícil que se desarrollen determinadas patologías. Por eso, es importante llevar siempre una alimentación que tienda a lo alcalino. Podéis ver un ejemplo de dieta en este enlace.
  2. Purificador de la sangre: mejora el estado de nuestra sangre y puede ser muy beneficioso en casos de anemia ya que ayuda en la formación de glóbulos rojos y oxigena el sistema.
  3. Eliminación de metales pesados: debido a la contaminación y a la ingesta de alimentos con altos niveles de metales pesados como el mercurio nuestro cuerpo puede estar intoxicado. El wheatgrass ayuda a depurar los metales pesados y a expulsarlos de nuestro organismo. Es un buen aliado del hígado.
  4. Antioxidante: su alta concentración en vitamina C lo convierte en un alimento idóneo para luchar contra los radicales libres y el envejecimiento celular. Para lucir una bonita piel y un pelo radiante, el wheatgrass es de gran ayuda.
  5. Limpia los intestinos: gracias a su alto contenido en clorofila y su poder depurativo, el wheatgrass es un buen aliado para limpiar los intestinos ya que ayuda a eliminar la acumulación de toxinas en las paredes del mismo y también combate el estreñimiento.
RECETA WHEATGRASS SHOT

Este es un potente tónico con el que despertarse por las mañanas. Su sabor es fuerte y concentrado y hay personas que no lo toleran muy bien a primera hora de la mañana. Sin embargo, es la mejor hora del día para consumirlo porque nos ayuda a desintoxicar y a alcalinizar el cuerpo y así prepararlo para toda la jornada. Si veis que es muy fuerte para vosotros, podéis añadir wheatgrass como súperalmiento en cualquier zumo verde.

wheatgrass o hierba de trigo

  • 1 puñado de wheatgrass fresco
  • 1 limón
  • 3cm de raíz jengibre
  1. Pelar el limón y cortarlo en gajos. Pelar el jengibre también.
  2. Introducir en el extractor lento Essenzia los ingredientes.
  3. Verter la mezcla en un vaso de chupito y beber rápidamente.

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Zumo verde con kale

13 febrero 2016 — by siQuri.com0

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Un zumo muy desintoxicante y nutritivo

Hay alimentos que se ponen de moda y no sabemos cómo no nos habíamos percatado de su existencia. Ese es el caso de la col Kale, una variante de col rizada (tan popular en nuestro país) que está triunfando en Estados Unidos. Ideal para preparar en ensaladas, batidos y zumos verdes, la col kale ha venido para quedarse.

kale zumo

¿Por qué triunfa tanto la kale?

-Es rica en vitamina C, lo que se traduce en un alimento muy antioxidante, muy importante para luchar contra el envejecimiento celular y para mantener nuestra piel en un buen estado.

-Contiene calcio. Aunque cuando se habla de calcio todos pensamos en los lácteos, lo cierto es que los vegetales de hoja verde son una fuente muy importante de calcio, sobretodo para aquellas personas que no consumen leche ni sus derivados La col kale contiene aproximadamente 130 g de calcio por cada 100g de producto. 

-Buena fuente de hierro. De hecho, contiene más hierro que un filete de carne. Por lo tanto, en dietas vegetarianas o veganas es un alimento a tener muy en cuenta para evitar el déficit de hierro. Y no solo en dietas vegetarianas, sino también para embarazadas, niños en edad de crecimiento y resto de población.

¡Viva la fibra! Para que nuestro sistema digestivo esté en plena forma y para que nuestros niveles de azúcar en sangre estén controlados, la fibra es imprescindible. La col kale proporciona una muy buena cantidad de fibra, por lo que nos ayudará a mantener nuestros intestinos en plena forma.

¿Cómo podemos introducirla en nuestra dieta?

Es fantástica para preparar ensaladas. Aunque eso sí, al ser fibrosa, se deben usar sólo las hojas y eliminar el tronco. Lo mejor es dejarla macerar en aceite de oliva y zumo de limón y masajearla durante unos minutos, así se ablandará y será más fácil de masticar y digerir.

En forma de zumo es ideal para empezar nuestro día. Una buena dosis de hierro, calcio y vitaminas para empezar la jornada con energía. Consumiéndola en forma de zumo, todos los micronutrientes pasan rápidamente a nuestro sistema digestivo y a nuestras células, propocionándoles alimento para funcionar correctamente y sin saturarlas.

zumo kale

ZUMO VERDE DE KALE
  • 1 pera
  • 1 limón
  • 2 tallos de apio
  • 1 puñado de kale
  • 1 trocito de 3cm de raíz de jengibre

    Pelar el limón y lavar el resto de ingredientes. Cortarlos en trozos pequeños e introducirlos lentamente en el extractor lento de zumos Essenzia Green.

    ¡Y a disfrutar de sus propiedades!

 

DetoxVitalidad

Zumo verde con brócoli

6 febrero 2016 — by Marina Ribas Torres0

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Nutritivo, depurativo y muy rico

Aprovechando que ayer en este blog se habló de las magníficas propiedades del brócoli no he podido evitar compartir con siQuri y con todos vosotros una receta que en casa nos encanta.

Solemos tomar nada más levantarnos un vaso de agua tibia con limón y un zumo verde. Es nuestra fuente de energía mañanera y una buena forma de introducir más vegetales en nuestra dieta, especialmente los vegetales de hoja verde.

Es muy importante que introduzcamos variedad y cantidad de verduras en nuestra alimentación, ya que los fitoquímicos presentes en los productos de origen vegetal nos ofrecen mucha protección ante enfermedades cardiovasculares y cáncer, además de ser excelentes anti-aging naturales: las verduras, las legumbres, los granos enteros, las semillas y frutos secos deben formar parte de nuestra alimentación diaria.

A veces, integrar las verduras en la dieta puede resultar complicado, ya sea porque no nos gusta su sabor o porque no conocemos suficientes técnicas para cocinarlos. Sin embargo, yo soy una gran defensora de los zumos verdes como la opción más sencilla y divertida de tomar estos alimentos. Beberse los vegetales es una excelente forma de aprovechar al máximo las vitaminas y minerales presentes en las verduras y, además, al no contener fibra, pasan directamente a las células, alcalinizándolas y aportándoles energía viva.

El brócoli, con la cocción, puede perder propiedades, al igual que casi todos los vegetales. Por eso es importante que las cocciones sean cortas o bien que los consumamos crudos, ya que así no se produce pérdida de nutrientes.

zumo brócoli

El zumo verde de brócoli que os presento hoy está delicioso, aporta dulzor a nuestras papilas y es súper depurativo. Os animo a prepararlo en casa y a que lo prueben los más pequeños. Les encantará el sabor.

Ingredientes (para dos personas)

  • 1 brócoli
  • 2 manzanas
  • 2 pepino
  • 2 tallo de apio
  • 1 limón

Lavar bien las verduras y la manzana y pelarlas si no son ecológicas. Cortarlas en trocitos pequeños e introducirlas lentamente en el extractor lento de zumos Essenzia. Lo mejor es intercalar el brócoli con el resto de ingredientes para que los filtros de la máquina estén bien hidratados.

Degustar lentamente y sentir el efecto depurativo y sanador de este delicioso zumo verde de brócoli.

Detox

El romero: propiedades y beneficios

14 enero 2016 — by siQuri.com0

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El romero es una planta de la eficacia terapéutica extraordinaria

Se cree que la etimología de romero podría significar “arbusto de mar”. 

El romero es una planta rica en aceites esenciales, flavonoides, ácidos fenólicos, taninos, resinas, alcanfor y ácido rosmarínico que también contiene propiedades antioxidantes.

El romero, en fitoterapia, puede ser utilizado como una infusión y se utiliza para limpiar el hígado y como tónico digestivo. Por esta razón, se usa en la desintoxicación a base de hierbas junto con el diente de león y la bardana. Gracias a su potente  poder antioxidante, el romero juega un papel protector en relación con el hígado, un órgano que se ve afectado en la mayoría de la población a causa del estrés.

La esencia de romero tiene propiedades energizantes para el cuerpo y la mente, es útil en caso de agotamiento, fatiga y depresión. La infusión,  tiene un efecto estimulante excelente y según algunos dicen también que tiene poder afrodisíaco cuando se mezcla con la menta y salvia .

Aceite de romero

Los romanos usaban romero  con fines medicinales para calmar los dolores de muelas o esguinces y rigidez en el cuello. Hoy en día se utiliza para tratar úlceras y náuseas y como un remedio para el reumatismo, problemas de corazón y problemas digestivos.

Esta planta es una hierba aromática insustituible en la cocina, especialmente en la dieta mediterránea. Es fantástica para acompañar carnes, pescados y es excelente también en la preparación de salsas. También funciona genial en panes y bollería. Las ramitas de romero, también, se utilizan junto con el ajo, para dar sabor a aceite de oliva y vinagre con excelentes resultados; su uso hace que la comida no sólo sea más sabrosa, sino también más digestiva.

Receta de zumo de romero: un energizante zumo verde.

Ingredientes

  • Manzanas verdes
  • Romero
  • Lima
  • Bayas de Goji

Introducimos las frutas y el romero, en el extractor. Hay que lavar bien las hojas y quitar el tallo. Colocamos el tapón amarillo en la salida de zumo y esperamos a que se haya mezclado bien el romero con los otros ingredientes para que sea más aromático y así aprovechemos más sus propiedades.

Un consejo es añadir durante la extracción agua fría si desea aumentar la frescura del romero. Pero si queréis mejorar el sabor amargo para mejorar la digestión, añadid agua tibia o caliente al extractor.

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3 ZUMOS DETOX PARA EQUILIBRAR TU ORGANISMO

9 enero 2016 — by siQuri.com1

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LOS ZUMOS SON EL ALIADO PERFECTO PARA NUTRIR NUESTRO ORGANISMO Y A LA VEZ, DEPURARLO.

Llega de nuevo la rutina. Para muchos deseada y para otros odiada. Pero en algún momento tenía que volver todo a la normalidad… Volvemos al trabajo, los niños empiezan el segundo trimestre en el cole y comienzan las rebajas. Con el Año Nuevo escribimos listas de propósitos, vuelven los buenos hábitos y los mejores deseos. Por eso es un buen momento para hacer balance del año anterior y plantearnos nuevos objetivos saludables. Pero antes de eso, ¿qué pasa con los “extras” de la Navidad? Esos turrones, esos pavos al horno y esos kilitos de más todavía no nos han abandonado…

Pues sí, la vuelta a la normalidad no es tan fácil. Algunos seguro que entre tanta fiesta y convite no han podido descansar, otros saben que se han pasado un poquito con las comilonas… Pero no os preocupéis. Con un poquito de voluntad y con ganas y ilusión para afrontar el nuevo año podréis conseguir todo lo que os propongáis.

Queremos compartir con vosotros tres sencillas recetas de zumos detox para equilibrar un poco el organismo después de estos días de despiporre y descontrol nutricional…. Son muy sencillas, elaboradas con ingredientes desintoxicantes y depurativos que facilitarán la eliminación de las toxinas acumuladas durante estos días. 

1. Zumo detox post-navideño

  • 1 manzana
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 1 rama de apio
  • 1 puñado de kale
  • 1 trocito de jengibre

zumo detox post navidad

Introducir lentamente los ingredientes lavados (pélalos también si no son ecológicos) y cortados en trocitos pequeños para facilitar trabajo a tu extractor. Disfrutar de este zumo con sorbos pequeños y visualizando cómo nuestro organismo se nutre y se desintoxica.

2. Zumo depurativo tropical

  •  1/2 piña
  • 1 pepino
  • 2 ramitas de apio (con las hojas)
  • 1/2 limón

Pelad y cortad la fruta y la verdura si no es ecológica. Introducirla despacio en el extractor de zumos Juicepresso y disfrutar del placer de darnos un pequeño y merecido descanso.

Ananas

3. Zumo huesos fuertes del libro “Zumos verdes” de Carla Zaplana

  • 1 cabeza de brócoli
  • 5 ramitas de perejil
  • 3 zanahorias
  • 1 manzana Smith

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Lavar todos los ingredientes y pelarlos si no son ecológicos. Cortarlos en trozos pequeños para poder introducirlos en el “cold pressed juicer” y disfrutar del agradable placer de un zumo verde ideal para nuestros huesos.

¡Buen provecho y adelante con los propósitos saludables para el año nuevo!

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ZUMO DETOX POST-NAVIDAD

29 diciembre 2015 — by Marina Ribas Torres0

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UN POCO DE DEPURACIÓN DESPUÉS DEL PRIMER ASALTO NAVIDEÑO

Hemos superado el primer “round” navideño. Nochebuena, Navidad y San Esteban (fiesta en algunas comunidades). Sin embargo, no podemos cantar victoria. Todavía queda la cena de Nochevieja, el almuerzo de Año Nuevo y si sois de Reyes seguro que os toca alguna comilona extra para repartir los regalos que han aparecido debajo el árbol de vuestra casa.

Durante estos días es complicado llevar una rutina saludable. Entre todos los eventos y reuniones a los que debemos asistir y el ritmo entrecortado de trabajo sentimos que no estamos en plena forma o que nos cuesta arrancar un poco. Es algo muy normal.

Hace unos días en siQuri colgaban un post sobre cómo superar la Navidad sin excesos. Si has sabido llevar a cabo los diferentes puntos que tratábamos, ¡enhorabuena! Y si no has podido, no te preocupes. Como dice el refrán “una vez al año, no hace daño”. Eso sí, cuando vuelvas a la rutina debes comprometerte contigo mismo y tu salud para recuperar tus hábitos saludables y encontrarte de nuevo con las pilas cargadas y la energía a tope.

Por eso quiero proponerte que estos días tomes zumos verdes. Y nada más. Simplemente que te tomes un zumo verde al día para ayudar a tu cuerpo a balancear un poco los excesos de estos días y para que te aporte un extra de nutrientes y energía. ¿Qué te parece la idea? Como ya sabes, hay un montón de ideas para preparar zumos verdes, pero yo hoy te dejo con una que me encanta. Es un zumo de sabor agradable y delicado aunque ahora pienses lo contrario. Está elaborado a base de verduras diuréticas para facilitar al cuerpo la expulsión de toxinas. Además, también lleva una rica y remineralizante hoja verde: kale. Me gusta para acompañar guisos, legumbres, para comer en forma de “chips”… Y en zumo está verdaderamente deliciosa. Pero lo que de verdad me enamora esta humilde hoja son sus propiedades: hierro, calcio, vitamina C, vitamina K… ¡Una bomba de nutrientes y salud para tu cuerpo!

Te dejo con los ingredientes de este rico zumo detox y te animo a probarlo y a seguir con el reto de un zumo verde al día. Tu salud lo notará.

zumo detox post navidad

  • 1 manzana
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 1 rama de apio
  • 1 puñado de kale
  • 1 trocito de jengibre

Introducir lentamente los ingredientes lavados (pélalos también si no son ecológicos) y cortados en trocitos pequeños para facilitar trabajo a tu extractor. Disfrutar de este zumo con sorbos pequeños y visualizando cómo nuestro organismo se nutre y se desintoxica.

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Purple Velvet Juice

17 diciembre 2015 — by Martina Wastl0

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Esta semana fui a mi peluquería favorita de Barcelona, Alone, regentada por mi amigo Alessandro. Los que ya me conocéis sabéis que me dedico al mundo de la alimentación saludable, pero para mi la filosofía “healthy lifestyle” va más allá de la alimentación. Es por ese motivo que también elijo cuidarme con productos orgánicos, libres de tóxicos y saludables para mi organismo. En Alone también comparten esta filosofía y Alessandro sólo trabaja con productos ecológicos que no dañen nuestra querida piel y pelo.

Cuando llegas a Alone, te sientes acogido desde el primer momento por el ambiente y por Alessandro, que recibe a todos sus clientes con los brazos abiertos. Pero también por la taza de café calentito que siempre tiene preparada para todo el que entra por la puerta. Sin embargo, yo que soy más de zumos, esta vez acudí a la peluquería con mi Essenzia y convencí a Alessandro para que prepararamos un zumo rico, antioxidante y súper energético para los clientes de Alone. Así que cogí mis trastos de cocina, mi Essenzia y me fui a la peluquería: cambio de look y zumo para todos.

pelu

Para la ocasión preparé un zumo al que he llamado Purple Velvet Juice ACE. Y a continuación, os explico el por qué, los ingredientes y las instrucciones:

ZUMO PURPLE VELVET

  • 2 zanahorias – contienen  vitamina A que ayuda por ejemplo que las células se renueven de forma mas répida. Actúa contra el acné y otros problemas de la piel. En este caso he elegido una zanahoria violeta, los alimentos con pigmentos azules contienen mas antioxidantes que otros de color rojo, amarillo o verde.
  • 1 manzana – una gran fuente de vitamina C, cual ayuda al organismo en la absorción del hierro y del calcio. Se la considera un otro poderoso antioxidante que actúa contra el envejecimiento cutáneo.
  • Almendras – ¿Sabias que la vitamina E es uno de los mejores componentes para el cuidado de la piel? Para mantener el rostro joven y radiante esa vitamina es fundamental. Y con solo 20 unidades de almendras llegas a 50% de la cantidad recomendida diaria. ¡No olvides remojarlas durante 4 horas!
  • 1 vaso agua de coco – lleno de minerales, refrescante y rico
  • 1 vaso de agua – hidrata y la piel refleja esa juventud

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¿Cómo lo preparamos?

Todo a la Essenzia, los líquidos ayudaran a la maquina a exprimir las almendras.

Si quieres puedes añadir vainilla antes de tomar ese zumo que te da belleza desde el interior.

¡Bon appetit!

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PROMOCIÓN JUICEPRESSO + “ZUMOS VERDES” DE CARLA ZAPLANA

9 noviembre 2015 — by siQuri.com0

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HOY TE TRAEMOS muy buenas noticias.

El Otoño nos encanta y hemos decidido celebrar esta época del año que tanto nos gusta ofreciéndote algunas promociones para que puedas disfrutar de la cocina de forma más saludable y también más económica. Por eso hemos pensado en rebajar el precio de Juicepresso, el mejor “cold press juicer” del mercado por su relación calidad/precio.

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¿Cómo funciona Juicepresso?

  • Juicepresso te da la oportunidad de preparar en casa zumos con la máxima concentración de nutrientes gracias a su sistema de extracción en frío. Funciona a 40 revoluciones por minuto por lo que no calienta la fruta ni la verdura.
    Con esto conseguimos que los alimentos conserven sus vitaminas y enzimas intactas. 
  • Con Juicepresso puedes preparar zumos de frutas y verduras y leches vegetales de cerales y frutos secos.
  • Es muy fácil de usar y lavar, por lo que ya no tendrás que preocuparte por el tiempo que pierdes montando y limpiando piezas.

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Compra ahora Juicepresso  y disfruta del placer cuidarte.

Y DE REGALO

EL LIBRO “ZUMOS VERDES” DE CARLA ZAPLANA

 

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