Vitalidad

Alimentos para prevenir las picaduras de mosquitos

17 agosto 2015 — by siQuri.es0

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Vitalidad

Alimentos para prevenir las picaduras de mosquitos

17 agosto 2015 — by siQuri.es0

Los mosquitos, sobretodo en verano, nos pican al sentirse atraídos por nuestro olor corporal. La mayoría de los remedios que existen pasan por modificar este olor de forma externa.

A parte de mantener la higiene personal, una de las mejores soluciones es modificar nuestro olor corporal directamente desde nuestro organismo, a través de la dieta, aumentando la ingesta de alimentos alcalinos.

ajo - siquri

Estos son algunos de los mejores alimentos para prevenir sus picaduras:

  • Ajo
  • Albahaca
  • Menta
  • Lavanda

Si aderezamos nuestras ensaladas de verano, no sólo conseguiremos reducir las picaduras, sino que mejoraremos el pH de nuestro organismo.

Los alimentos ricos en Vitamina B1 también ahuyenta los mosquitos. Estos son algunos ejemplos:

  • Semillas de girasol
  • Frutos secos, como pistachos, piñones y nueces
  • Legumbres, como judías blancas

Así pues, manteniendo nuestra higiene, llevando ropa fresca pero de manga larga y con una buena dieta podemos reducir las picaduras de los mosquitos, tanto en verano cómo en cualquier época del año.

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