Vitalidad

3 zumos para despertar con alegría

28 enero 2016 — by siQuri.es0

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Vitalidad

3 zumos para despertar con alegría

28 enero 2016 — by siQuri.es0

Si lo que quieres es un despertar con alegría y energía,

aquí te dejamos tres opciones

 

Nada como empezar el día con buen pie. Ya sabes que a nosotros nos encantan las rutinas mañaneras: «Bye bye» toxinas, nuestro vasito de agua con limón, organizar la agenda y, como no, desayunar como reyes. 

Si tu también te apuntas a despertar con alegría, te encantarán estas tres sencillas recetas de zumo súper energizantes, depurativas y muy muy nutritivas. 

Y es que un buen zumo, elaborado con fruta y verdura fresca, es una opción fenomenal para cargar pilas por la mañana. Con un extractor de zumos cold press como Essenzia Green de siQuri podrás tomar zumos recién elaborados con todos los micronutrientes intactos. 

La mañana es el mejor momento del día para consumir fruta, ya que los hidratos de carbono que contienen (el azúcar naturalmente presente) nos aportarán esa chispa que necesitamos para empezar a funcionar. Por eso, empezar el día con un buen zumo acompañado de algo sólido si se desea, es una opción fantástica. Para los niños, ya que pasan muchas horas en el colegio, un zumo por la mañana los activará y los preparará para una mañana llena de actividades y juegos.

Te dejamos con nuestros tres zumos mañaneros favoritos para que empieces a disfrutar de la alimentación saludable desde primera hora de la mañana:

Zumo «dulce despertar»


Ingredientes:

  • 1 manzana
  • 2 remolachas
  • 4 zanahorias
  • 1 trocito de jengibre

    Lavar, pelar (si no son orgánicos) y cortar en trozos pequeños los ingredientes e introducirlos en el extractor lento Essenzia Green.

Zumo «orange power»

zumonaranja

Ingredientes:

  • 2 naranjas
  • 1 limón
  • 1 pomelo
  • una pizca de cúrcuma
  • una pizca de pimienta

    Lavar, pelar (si no son orgánicos) y cortar en trozos pequeños los ingredientes e introducirlos en el extractor lento Essenzia Green.

Zumo «pink-pink»
Batido rojo detox

Ingredientes: 

  • 1/4 de piña madura
  • 1 remolacha
  • 2 ramas de apio

Lavar, pelar (si no son orgánicos) y cortar en trozos pequeños los ingredientes e introducirlos en el extractor lento Essenzia Green.

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